Yogakurs
„YOGA DER ENERGIE – LEBENDIGKEIT SPÜREN“
Angesichts der ansteigenden Stressfaktoren und des Leistungsdrucks im Gesundheitsbereich lässt sich mit Yoga körperliches und geistiges Wohlbefinden erfahren. Mit regelmäßigen und einfachen Bewegungsabfolgen kann Yoga den Körper gesund und aktiv erhalten, den Geist zur Ruhe kommen lassen und das Energielevel hoch halten.
Ein speziell von mir entwickeltes Übungsprogramm von achtsamkeitsbasierenden Yogaelementen ermutigt den Weg aus einem ferngesteuerten automatischen Handeln zu einem gefühlten lebendigen Wirken im Jetzt zu starten.
In diesem 10-stündigen Yogakurs erfahren Teilnehmende nach vorbereitenden Yogaübungen das schrittweise Aufbauen einer Meditation, welche die Aktivierung eines machtvollen Energiekreislaufes bewirkt und die Lebensenergie effektiv ins fließen bringt.
10 Termine jeweils Mittwoch von 19:00 – 20:00
12.1., 26.1., 9.2., 23.2., 9.3., 23.3., 13.4., 4.5., 25.5. und 8.6.2022
Link:
https://yogajetztleben.at/yoga-arbeiterkammer
Bitte achte darauf, dass der ZOOM-YOGA-Raum rechtzeitig vorher, ca. 3 Minuten, zu betreten ist, da wir pünktlich um 19 Uhr starten. Dazu installiere vorab ZOOM auf deinen PC, Tablett oder Handy. Es ergeben sich unterschiedliche Dialogfester. Überprüfe die Stabilität deiner Internetverbindung, und nach spätestens 1-2 Minuten kannst du in den ZOOM-Raum eintreten. Falls nicht, aktualisiere bitte dein Browser-Fenster.
Ich freue mich das gemeinsame Praktizieren,
Christa Havlik
