Für Ihr Immunsystem mit YOGA, ohne Nebenwirkungen

 „HALT/RICHTUNG/RAUM“

In 12 YOGA Einheiten, jeweils Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr üben wir zu diesen drei Themen, die  einen bedeutenden Stellenwert in allen Bereichen des Lebens einnehmen. Diese Aspekte sprechen direkt den Körper an und bilden die Grundlage einer integrativen Yogapraxis.

HALT im Sinne von Sicherheit, Stabilität,

RICHTUNG wie Zuversicht, Hoffnung, sich auf etwas Ausrichten und

RAUM wie sich Raum geben, Raum ausweiten

Peter Horsnac, englischer Yogalehrender, drückt dies mit folgenden Worten aus:

„Nur wenn man sich auf etwas stützt und Halt sucht, kann daraus eine Richtung entstehen, die sich dann wieder in einen Raum öffnet.“

Diese Sichtweise findet in der Yogapraxis und im Leben ihre Gültigkeit.

Inhalte und Techniken der dieses 12-teiligen Yogakurses:

• Körperhaltungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Konzentration und Sammlung (Meditation)
• Entspannung und Regeneration

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir in der Welt wünscht!  Mahatma Gandhi

Termine:

12.1., 26.1., 16.2., 2.3., 23.3., 6.4., 20.4., 27.4., 4.5., 25.5., 8.6. und 22.6.2021

Link:

https://yogajetztleben.at/yoga-arbeiterkammer

Bitte achten Sie darauf, dass der ZOOM-YOGA-Raum rechtzeitig vorher, ca. 5 Minuten, zu  betreten ist, da wir pünktlich um 19 Uhr starten wollen. 

Dazu installiere vorab ZOOM auf deinen PC, Tablett oder Handy. Es ergeben sich unterschiedliche Dialogfester. Überprüfe die Stabilität deiner Internetverbindung, und nach spätestens  1-2 Minuten kannst du in den ZOOM-Raum eintreten. Falls nicht, aktualisiere bitte dein Browser-Fenster.

Ich freue mich auf ein begeistertes und genüssliches miteinander Üben.

Christa Havlik

Liebe Grüße und Gesundheit wünscht Ihnen

Andrea Wadsack im Namen des AK FA für Gesundheitsberufe